Танцевальная терапия – как инструмент для сохранения собственного здоровья и здоровья воспитанников

     Традиционно считается, что душевная жизнь человека самым непосредственным образом связана с телом, движениями. В арт-терапии существует направление танцевально-двигательная терапия, этот метод объединяет в себе работу с телом, движениями и эмоциями.  С точки зрения психологии, в свободном движении и импровизации происходит высвобождение чувств, усиливаемое музыкальным сопровождением. 

        26 апреля в нашем дошкольном учреждении для педагогов был проведен психологический тренинг Использование акт-терапевтических техник: Танцевальная терапия – как инструмент для сохранения собственного здоровья и здоровья воспитанников», с целью актуализации теоретических и практических знаний, снятия мышечного и психологического напряжения, а также с целью использования танцевальной терапии педагогами в своей профессиональной деятельности.  В ходе тренинга педагоги с помощью разных мелодий  выполняли упражнения- импровизации на заданную тему и импровизацию с предметом (танец с шарфом). В конце каждого упражнения делились своими ощущениями,  впечатлениями. Многие осознали, как важно научиться чувствовать свое тело, снимать внутренние зажимы, что способствует сохранению здоровья. Также узнали, что образно-игровые упражнения развивают воображение детей, их эмоции, снимают тревожность и напряжение,  что является  хорошей  возможностью использовать танцевальную терапию в работе с воспитанниками.  Встреча прошла в теплой, доброжелательной обстановке, педагоги получили положительные эмоции.

      

Всероссийская неделя родительской компетентности

В рамках Всероссийской недели родительской компетентности 26 апреля в нашем учреждении прошла психологическая конференция  для родителей «Опасные мультфильмы, игры и игрушки».  На встрече  обсуждались вопросы безопасности современных мультфильмов, игр и игрушек для детей, совместно с родителями рассмотрели признаки опасных мультфильмов,  определили какие мультфильмы полезные; познакомились с мнением специалистов о влиянии мультфильмов на сознание детей; обсудили, в чем заключается опасность героев компьютерных игр и современных игрушек. В ходе встречи пришли к выводу, что не все мультфильмы полезны, а некоторые даже опасны для психики детей.  То, что ребенок вынесет из просмотра мультфильма, какой опыт он получит, зависит от взрослых. Нужно следить, соответствуют ли сюжеты возрасту и характеру ребёнка, самостоятельно знакомиться с ними прежде, чем показать. Поэтому важно с вниманием, заботой и любовью контролировать то, что смотрят дети, во что они играют. Именно в руках самих родителей  вырастить детей воспитанными, образованными, любящими.

7 апреля – всемирный День Здоровья

         Ни для кого не секрет, что важно быть здоровым не только физически, но и уметь жить в гармонии с окружающими и с самим собой, то есть быть психологически здоровым человеком.
7 апреля в рамках всемирного Дня Здоровья в подготовительных группах детского сада  прошли занятия «Моё психологическое здоровье». Дети познакомились с понятием «психологическое здоровье», его составляющими; узнали какие бывают эмоции (положительные и отрицательные) и как они влияют на здоровье человека. Также ребята  учились с помощью разных  упражнений адекватно выражать свои эмоции и чувства, снимать напряжение, знакомились с приемами релаксации. В конце занятия ребята сделали вывод: положительные эмоции полезны для здоровья человека, они наши друзья. Они продлевают жизнь, поднимают нам настроение!