Танцевальная терапия – как инструмент для сохранения собственного здоровья и здоровья воспитанников

     Традиционно считается, что душевная жизнь человека самым непосредственным образом связана с телом, движениями. В арт-терапии существует направление танцевально-двигательная терапия, этот метод объединяет в себе работу с телом, движениями и эмоциями.  С точки зрения психологии, в свободном движении и импровизации происходит высвобождение чувств, усиливаемое музыкальным сопровождением. 

        26 апреля в нашем дошкольном учреждении для педагогов был проведен психологический тренинг Использование акт-терапевтических техник: Танцевальная терапия – как инструмент для сохранения собственного здоровья и здоровья воспитанников», с целью актуализации теоретических и практических знаний, снятия мышечного и психологического напряжения, а также с целью использования танцевальной терапии педагогами в своей профессиональной деятельности.  В ходе тренинга педагоги с помощью разных мелодий  выполняли упражнения- импровизации на заданную тему и импровизацию с предметом (танец с шарфом). В конце каждого упражнения делились своими ощущениями,  впечатлениями. Многие осознали, как важно научиться чувствовать свое тело, снимать внутренние зажимы, что способствует сохранению здоровья. Также узнали, что образно-игровые упражнения развивают воображение детей, их эмоции, снимают тревожность и напряжение,  что является  хорошей  возможностью использовать танцевальную терапию в работе с воспитанниками.  Встреча прошла в теплой, доброжелательной обстановке, педагоги получили положительные эмоции.